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Effet Tétris

Effet Tétris Vous connaissez sûrement ce jeu électronique des petits blocs de couleur. Une étude de joueurs fréquents de Tétris démontre que le cerveau se développe par la répétition et s’adopte à une forme de succès. Ceci s’applique à toute action répétitive. Donc pour utiliser l’effet Tétris dans votre quête du succès, voici sept règles proposées par Shawn Achor, l’auteur du livre «The Happy Secret to Better Work» : Faites au quotidien des choses qui font plaisir- à vous ou à d’autres. Les petits plaisirs ou succès établissent une attitude de bien-être; Ayez une pensée positive en tête, en tout temps. Le positivisme agira sur le cerveau en le conditionnant pour le positif; Tous les jours, faites une b.a.- une bonne action. Le sentiment de bien-être engendré par votre b.a. contribuera à conditionner votre cerveau pour des décisions et des actions qui perpétueront ce sentiment; Insufflez du positivisme dans votre environnement. Être un porte-parole du positivisme ancrera plus profondément votre orientation succès; Faites de l’exercice à tous les jours. Les endorphines générées seront appréciées par votre cerveau, qui cherchera à répliquer ce bien-être. La satisfaction de réussir à garder cette discipline aussi contribuera à votre succès; Dépenser de l’argent pour faire plaisir- à vous ou à d’autres. Ces petits plaisirs contribuent à votre attitude de succès; Utiliser vos forces au quotidien. Si vous faites valoir vos forces, vous aurez donc du succès, ce qui contribuera à bâtir votre attitude de succès; Méditez à tous les jours. Prenez le temps pour vous, pour qui vous êtes, pourquoi vous êtes. Être heureux maintenant, favorise la réussite de demain!

Par | 2018-07-14T17:39:19+00:00 juillet 14th, 2018|Leader|0 commentaire

Cinq idées pour devenir un leader de soi-même!

Cinq idées pour devenir un leader de soi-même! N’attendez pas le titre ronflant, le bureau du coin pour devenir un leader. Vous devez commencer tout de suite à agir, à penser et à communiquer comme un leader avant même votre promotion. Lorsqu’Elon Musk a construit sa première voiture électrique, ce n’était pas un de ces beaux modèles d’aujourd’hui, il a placé un moteur électrique dans une petite Smart. C’est la même chose avec votre leadership. On ne commence pas en haut de l’échelle. On commence plus modestement. On commence par soi. Avant d’espérer inspirer les autres, il faut tout au moins se motiver soi-même. Il ne faut pas espérer devenir un leader si on est incapable de prendre lecontrôle de sa vie. Voici donc cinq clés pour vous aider à bâtir votre leadership personnel: Véritable confiance en soi : D’après Harry Kraemer, professeur de management et auteur de best-seller1, la véritable confiance en soi consiste à bien se connaitre, à s’accepter tel que l’on est, avec ses forces et ses faiblesses. Les leaders qui sont confiants, savent où ils se situent et ils cherchent à s’améliorer quotidiennement. La vraie confiance en soi permet d’être confortable en disant `` Je ne sais pas``, ou ``Je me suis trompé``. Les éléments suivants contribuent au développement de la confiance en soi: Connaitre ses forces; Apprendre quelque chose de nouveau à tous les jours à propos de votredomaine d’expertise, de votre industrie ou votre niche; Pratiquer les choses qui vous font sortir de votre zone de confort; (dans mon cas je déteste le travail de précision, j’ai semble-t-il deux pouces à chaque main. Je fais un effort lors de mes cours, d’écrire le plus soigneusement possible) Travailler votre développement avec un mentor ou un ami proche. (Coach [...]

Par | 2018-07-25T13:38:57+00:00 juillet 10th, 2018|Leader|0 commentaire